いやな事があった日は
いやな事があった日、
いやな事を考えてしまった日には、
息を吐き出し、
おいしい空気が体に満ちるまで吸う。
それを吐き出すと、溜まったものが、洗われる気持ちになる。
いやなものが、さわやかなものに入れ替わる。
そうやって、少しづつ、心のリセットをおこなう。
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いやな事を考えてしまった日には、
息を吐き出し、
おいしい空気が体に満ちるまで吸う。
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いやなものが、さわやかなものに入れ替わる。
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