いやな事があった日、いやな事を考えてしまった日には、 息を吐き出し、おいしい空気が体に満ちるまで吸う。 それを吐き出すと、溜まったものが、洗われる気持ちになる。いやなものが、さわやかなものに入れ替わる。 そうやって、少しづつ、心のリセットをお…
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